从禅宗的视角来看，时间管理有着独特的内涵与方法，它不仅仅是对时间的规划与安排，更是一种对内心的洞察与修行。
禅宗强调 “汝之所得，即汝所想”，我们所得到的往往是内心真正渴望的，只是很多时候我们自己没有意识到。在时间管理上也是如此，我们常常忙碌于各种事务，却没有真正思考过这些事情是否是我们内心真正想要做的。我们需要像佛陀所说的那样，开启更多的 “眼”，去看清自己的内心，明白自己真正的需求，才能更好地管理时间，把时间用在真正重要的事情上。
“不二” 是禅的至高法门，它让我们认识到一些看似对立的观念，在更高的维度上其实是一致的。就像 “生死不二”，乔布斯参透了这一点，他深知死亡是生命的一部分，所以用 “谨记我随时死去” 来帮助自己做出生命中重要的抉择。在时间管理中，我们也可以运用这种 “不二” 的思维，比如工作与休息，很多人认为它们是对立的，然而从更高的维度看，适当的休息是为了更好地工作，两者是相辅相成的。
“少即是多” 也是禅宗思维在时间管理中的体现。我们常常追求更多的任务、更多的目标，然而乔布斯的 iPhone 告诉我们，简单中也可以蕴含强大的力量。在时间管理上，我们不需要把自己的日程安排得满满当当，而是要学会做减法，专注于少数重要的事情，将精力集中在这些事情上，往往能取得更好的效果。
禅宗主张 “人人皆有佛性”“内心觉悟，不假外求”。每个人都有管理好自己时间的能力，关键在于我们要向内求，去发现自己内心的力量。不要依赖外界的方法和工具，而是要从内心真正意识到时间的宝贵，找到自己的节奏和方法。
“人生处处是法坛”，生活中的每一个瞬间都可以是修行的时刻。时间管理也是如此，它不仅仅是在工作或学习时才需要关注的事情，而是贯穿于我们生活的每一个角落。我们可以在日常的点滴中培养正念，用心去感受每一个当下，不被过去的烦恼和未来的担忧所困扰，专注于眼前正在做的事情。就像 iOS 系统的正念设计一样，一次只专注于一件事情，让我们的效率和内心的平静都得到提升。
禅宗视角下的时间管理，是一种回归内心、洞察本质的管理方式。它让我们用更深刻、更智慧的眼光去看待时间，去安排自己的生活。通过开启内心的智慧，运用 “不二” 思维，坚持少而精的原则，培养正念，我们可以更好地管理时间，让自己的生命更加充实和有意义。