禅修，作为一种古老的修行方式，在塑造人格方面有着深远的作用。
从本质上来说，我们常常对自己缺乏深刻的认知。正如佛陀所言，众生是颠倒梦想的，普通人甚至连健全的肉眼都没有，更难以用慧眼、法眼等去看清自己的内心。而禅修，便是帮助我们开启内心之眼的钥匙。
以乔布斯为例，他是禅宗的高手，其对 “不二” 法门的深刻理解，让他参透了 “生死不二”。他明白死亡是生命的轮回，是为新生清理道路。这种对生死的豁达态度，使他能够在面对生命中的抉择时，保持清醒的头脑，不被荣誉、骄傲、恐惧等所束缚，从而做出真正符合内心的选择。这体现了禅修对人格的塑造，让人拥有超越常人的勇气和智慧，去直面生命的本质。
“人人皆有佛性” 是禅宗的重要主张。它告诉我们，每个人都有觉悟的潜力，都可以通过内心的觉醒实现自我的提升。就像科举制度让读书人有了成为卿相的梦想，禅宗让每个人都有了成佛的可能。这种理念给予人们自信和力量，让人不再依赖外在的权威和条件，而是向内寻求，激发自身的潜能，进而塑造出独立、自信且富有智慧的人格。
在日常生活中，我们的大脑存在表层意识和深层意识，当两者相悖时，焦虑与恐惧便会产生。而禅修的正念直心，能够引导我们进入深层内观。通过禅修，我们可以发现意识的构造，理顺意识之间的深层关系，找到内心的矛盾和问题，从而有机会改变性格，重塑习惯。这如同治国一般，需要我们用心去治理内心，实现修齐治平。
此外，禅修还能培养我们的专注力和定力。如同 iOS 操作系统所体现的禅宗思维 “一心一念”，即正念。当我们在禅修中专注于当下，排除杂念，就能更好地应对生活中的各种挑战，不被外界的干扰所左右，塑造出沉稳、冷静的人格特质。
总之，禅修通过让我们洞察内心、参透生死、激发佛性、内观意识以及培养正念，从多个方面对人格进行塑造，帮助我们实现内在的觉醒，成为更好的自己。