从心理学的角度来看，人们天生喜欢比较，这种比较的心理在选择过程中起着重要作用。我们很少做不加对比的选择，总是需要通过观察周围的事物来确定彼此的关系和价值。商家正是利用了我们的这种心理，在商品定价时设置 “锚点”，还会增加 “诱饵商品”，让我们在比较中不知不觉地按照他们的引导进行选择。比如，我们在购买商品时，第一眼看到的价格会成为我们的 “锚定”，后续的购买行为都会受其影响。而且，我们往往无法精确衡量物品的价值，只能从周围产品中寻找相似的物品进行比较评估，这就使得我们在众多选择面前更加难以抉择。
“免费效应” 也加剧了我们的选择困难。多数交易都有有利和不利的一面，但免费会给我们造成一种情绪冲动，让我们误认为免费物品的价值大大高于其实际价值。于是，我们在面对各种免费策略，如赠品免费、买一赠一、购买满额免运费等时，往往会失去理性的判断，不假思索地去选择，而没有考虑这些是否真的是我们所需要的。
同时，我们在做选择时，总是希望所有的门都开着，不想失去任何一个选择。这种心理导致我们在不同的选项之间徘徊，浪费了大量的精力。即使只剩下两个选择，我们也可能因为害怕选错而陷入更深的纠结中。就像在购买一件衣服时，面对两件都还不错的款式，我们可能会反复比较它们的颜色、材质、价格等，迟迟无法做出决定。
过多的选择不仅让我们在决策时耗费精力，还可能导致我们做出后悔的决定。因为选择太多，我们会担心自己没有选到最好的，从而在做出决定后，还会不断地思考其他选择的好处，产生心理上的负担。
要解决选择困难症，我们需要在内心建立一个 “内部价值计量器”。在购买东西时，要思考是否真的需要这个物品，它是否能满足自己的需求，是否能给自己带来足够的快感，而不是仅仅比较价格。同时，我们要控制比较的范围，去除自己能力以外的比较，减少不必要的自卑和嫉妒。在做选择时，要学会果断，先认准一个方向做下去，因为很多时候不同选择最后的效果可能并没有我们想象的那么大差别。
总之，我们应该认识到，过多的选择并不一定是好事，它可能会阻碍我们做出决定，影响我们的生活质量。学会理性地面对选择，才能让我们在这个充满诱惑的世界中，做出更符合自己需求的决定。