在现代社会的快节奏与高压力之下，佛教的入定状态为人们提供了一种独特的应对机制和心灵滋养的途径。
佛教中的入定，本质上是一种深度的精神专注与内心平静的状态，如佛陀在《金刚经》中所开示的 “不应住色生心，不应住声香味触法生心，应无所住而生其心”，就是要人们不被外界的物质和现象所迷惑、所执着，从而达到内心的清净与自在。当人们进入入定状态时，能够暂时放下世俗的纷扰和压力，让身心得到深度的放松和休息。在这种状态下，人们不再被喜悦和恐惧等情绪所左右，而是像对待暗物质一样，让这些力量穿过身体而不与之对抗，从而避免因对抗而消耗过多的能量，实现 “五蕴皆空”，使内心无所挂碍，进而消除痛苦。
现代社会中，人们常常陷入忙碌和焦虑之中，面对各种压力无法自拔。而佛教的入定状态可以帮助人们培养一种 “致虚守静” 的心态，让人们在喧嚣的世界中找到一片宁静的精神家园。通过入定，人们能够集中自己的注意力和思维能力，就像圣人之心静，可以感应天地，廓然大公，达到一种更高的精神境界，从而更好地应对生活中的各种挑战。
然而，要达到入定的状态并非易事，需要长期的修行和修炼。正如孙悟空未能学会静字门一样，很多人在面对外界的诱惑和干扰时，往往难以保持内心的平静，容易陷入烦躁和冲动之中。但我们应该认识到，静是一种内在的力量，是一种表象之下的和谐与平衡，只有通过不断地修炼和自我约束，才能真正掌握这种力量。
在应对现代社会压力时，我们可以借鉴佛教入定的精神内涵，学习 “将来不迎，物来顺应，当下不杂，既往不恋” 的态度，以平和的心态对待生活中的各种变化和压力。当压力来临时，不盲目抵抗，而是以一种冷静、理智的方式去面对和处理，从而减少无效的输出，将自己的精力和能量集中在真正重要的事情上，实现内心的平静和安宁，更好地成就自我。